I Kriya, le Asanas, i Pranayama insegnano a portare attenzione e abilità verso forme espressive sensoriali inesplorate dalla “piccola” mente concettuale.
Lo Yoga non è una forma ginnica esterna, ma un SONTUOSO STRUMENTO di coscienza individuale che si collega al TUTTO umano, animale, vegetale, cosmico.
Ogni componente della comunità umana ha la possibilità di esplorare un proprio equilibrio unico, distinto ma collegato.
Da qui la radice YUG, Unione: MENTE, ANIMA E CORPO si cercano e si avvicinano in una danza ritmica, fatta di onde, fluidità, slancio, disponibilità, che possiamo anche chiamare AMORE.
– di martedì dalle 18:00 alle 19:30
– di mercoledì della 9:30 alle 11:00 Al costo di fr. 50.- l una
Le sedute individuali, a scelta di orario, dal martedì al venerdì al costo di fr. 70.-
La pratica da me guidata è libera da insegnamento, che viene riservato ai corsi annuali.
Vi aspetto con piacere!
Per informazioni pratiche contattate Daniela Elena Figini
0041 (0)79 607 51 68 a Lugano, Via Canonica 4 oppure scrivete a info@danielafigini.ch
Si dà ampio spazio:
In questo tempo di attesa
– il corpo della mamma viene sostenuto nella forza muscolare, nella flessibilità della spina dorsale, nel creare uno spazio ampio e comodo ove il bambino cresce e si muove.
Tutto ciò ampliando e imparando la RESPIRAZIONE (asanas-pranayama, sequenze, concentrazione)
Lo YOGA ed io come insegnante diplomata con lunga preparazione nell’accompagnamento alla gravidanza possiamo offrire a VOI MAMME IN ATTESA uno spazio di preparazione globale al miracolo della NASCITA.
Inserimento in piccoli gruppi o lezione individuale!
